廷布是不丹王国的首都。位于旺曲河谷，属不丹的政治、军事、宗教和文化中心，是一个约5万人口的城市。在廷布找不到一条笔直的大道，值得称赞的是山清水秀和独特的文化古迹。
廷布的民俗风情
廷布人的服装体现了他们崇尚悠闲的生活态度。当地人说，由于长期受佛教教义的熏陶，宽厚待人、与世无争的思想早已渗入当地人的生活中。锁和钥匙在廷布几乎已无用武之地，这是因为廷布的社会治安良好，犯罪率极低，人们外出很少锁门。
廷布的饮食文化
廷布人的生活习惯和中国人相似，他们也吃饺子。但是，廷布菜之辛辣比中国的川菜有过之而无不及。廷布人把辣椒当蔬菜，而不是调料。家家房顶上都晒满红辣椒。日常生活中，廷布人不仅吃任何菜都会加上大把干辣椒，而且还喜欢将不切碎的生辣椒凉拌，直接当沙拉吃。