每次做完浑身酸痛

每次做完浑身酸痛，一般是指每次性生活后浑身酸痛。性生活也属于一种体力消耗较大的运动，由于在性生活过程中活动较剧烈，导致肌肉运动强度过大所致。通过休息后，浑身酸痛的情况可以逐渐改善。

每次性生活后浑身酸痛属于正常现象，是由于性生活的过程中情绪激动、运动量过大，或者持续时间过长，导致肌肉收缩频繁或过度收缩，使局部乳酸堆积所致。性生活中往往处于性兴奋的状态，可能无法感觉到浑身酸痛，当性生活过后，肌肉得到放松，就会感觉到浑身酸痛。每次性生活后浑身酸痛，一般通过多休息，会逐渐减轻和消失，不用过于担心，也不用做特殊治疗。正常的性生活有利于身心健康，维持家庭和睦，有利于体内的内分泌平衡，正常的身体代谢，还可以缓解工作或者生活带来的压力。但是如果过度性生活，会对身体造成损伤，导致精神萎靡、浑身乏力等现象，还会导致男性出现肾虚、勃起障碍、早泄等症状，女性容易出现妇科炎症，比如子宫颈炎、阴道炎等，对正常的生活造成影响，所以一定要有节制的进行性生活。

在日常生活中，可以参加一些体育锻炼，比如慢跑、登山、骑自行车等，可以增强体质，有利于身体健康。